RSSKategorie: Besser Leben

Mit Erkältung arbeiten? Wann man besser zu Hause bleiben sollte

Husten, Schnupfen, Heiserkeit – eine Erkältung macht im Durchschnitt jeder Mensch zwei- bis viermal im Jahr durch. Eine Frage, die sich dabei viele stellen, ist: Kann ich mit einer Erkältung arbeiten gehen oder bleibe ich lieber zu Hause? Die Antwort auf diese Frage hängt vor allem davon ab, ob man Kollegen anstecken könnte, wie stark […]

Im Land der Träume: Wie sich der Körper im Schlaf erholt

Wenn man am Abend von den Ereignissen des Tages müde wird, erwacht das Bedürfnis nach Schlaf. Während diesem scheinen die Muskeln paralysiert, das Gehirn läuft jedoch auf Hochtouren. Etwa ein Drittel des Lebens verschläft man. Aber warum tun Menschen das? Experten gehen davon aus, dass sich der menschliche Organismus im Schlaf erholt. Er widmet sich […]

Wohngifte vermeiden

Allergien und Unverträglichkeiten als Symptome eines gestörten Immunsystems sind statistisch betrachtet bereits in jeder Familie vorhanden. Die Ursachen einer allergischen Reaktion sind vielfältig und werden meist mit einer Lebensmittelunverträglichkeit in Verbindung gebracht. Nur die Wenigsten ziehen es in Erwägung, dass das eigene Zuhause Neurodermitis, Asthma oder Reizungen von Augen, Nase und Rachen hervorrufen kann. Tatsache […]

Gesünder leben im eigenen Takt

Dass es Morgenmuffel und Frühaufsteher gibt, ist hinlänglich bekannt und jeder kennt sicher diese Menschen, die am Morgen so wunderbar gut gelaunt sind, dass es für diejenigen, die etwas schwerer aus den Federn kommen, fast schon unerträglich ist. Im Gegenzug verstehen die Morgenmenschen nicht wirklich, dass andere einfach eine längere Phase zum Munterwerden benötigen. Genauso […]

Digitale Unterstützung bei der Medikamenteneinnahme

Haben Sie heute Ihre gesamten Medikamente korrekt eingenommen? Oft fällt es schwer, diese Frage mit einem überzeugten „Ja“ zu beantworten. Besonders wenn zu verschiedenen Tageszeiten ganz unterschiedliche Medikamente eingenommen werden müssen. Die falsche Einnahme oder gar Nicht-Einnahme von Tabletten kann aber fatale Folgen haben. Hier erfahren Sie, wie Sie ganz einfach den Überblick über Ihre […]

Fingernägelkauen: harmloses Laster oder doch mehr?

Häufig ist Fingernägelkauen bloß eine unhygienische, aber relativ harmlose Angewohnheit. Doch was, wenn mehr dahintersteckt? Tatsächlich können dem Verhalten schwerwiegende psychische oder psychophysische Ursachen zugrunde liegen. Während zur Behandlung relativ unbedenklicher Arten des Nägelkauens einfache Gegenmaßnahmen eingesetzt werden, ist ein tiefgehender Check mit der Folge einer adäquaten Psychotherapie in gravierenden Fällen unumgänglich. Drei Arten des […]