RSSKategorie: Probleme & Krisen

Unzufriedenheit im Job: Wenn die Arbeit krank macht

Für viele Menschen ist der Arbeitsplatz ein Ort der beruflichen Erfüllung und Selbstverwirklichung. Im Idealfall ist das Arbeitsklima freundlich und offen und die Leistung der einzelnen Mitarbeiter wird wahrgenommen und wertgeschätzt. Oft fühlen sich Menschen in ihrem beruflichen Umfeld jedoch gar nicht wohl und leiden an sozialen Problemen, Leistungsdruck und einer Atmosphäre, die jegliche Möglichkeit […]

Frustessen: Welche Gründe stecken dahinter?

Frustessen ist bei vielen Menschen ein lästiges Problem, das zu ihrem Alltag gehört. Zwar kann man sich einfach vornehmen dieses Laster zu vermeiden, doch bei nächster Gelegenheit wird man wieder Opfer seiner Gefühlslage und ergibt sich wieder dem Essen aus Frust. Meist verbindet sich das Problem noch mit einem Heißhunger, sodass man nicht nur zu […]

Nervosität und innere Anspannung: Ursachen und Symptome

Innere Anspannung reduzieren und Lebensqualität erhalten Es gibt viele Ursachen für innere Anspannung und Nervosität und es ist nicht immer leicht, diese herauszufinden. Treten Nervosität, Schlaflosigkeit und schlechte Laune vorübergehend auf, ist das kein Grund zur Besorgnis. Ab und zu nervös und aufgeregt zu sein, ist ein Bestandteil des menschlichen Daseins. Wird es jedoch ein […]

Stimmungsschwankungen: welche Ursachen können dahinter stecken?

Wohl jeder Mensch hat dann und wann unter Stimmungsschwankungen zu leiden, was vollkommen normal ist und niemandem Grund zur Besorgnis geben muss. Mal ist man traurig und niedergeschlagen, mal enthusiastisch und voller Lebensfreude, die Ursachen für Stimmungsschwankungen sind vielfältig und in der Regel abhängig von aktuellen Geschehnissen, die das Leben beeinflussen. Neben ganz normalen Stimmungsschwankungen, […]

Sehnsucht nach Partnerschaft – aber bin ich beziehungsfähig?

Die Sehnsucht nach Partnerschaft ist ein vollkommen natürlicher Wunsch eines jeden erwachsenen Menschen. Während Kinder und Jugendliche ihre Familie und ihren Freundeskreis haben, der ihnen als gesellschaftliche Stütze vollkommen ausreicht, braucht der Erwachsene einen anderen Menschen an seiner Seite, der ihn liebt und den er genauso Liebe entgegenbringen kann. Ob er nun eine Familie gründen […]

Computersucht bekämpfen: Was man gegen Computersucht tun kann

Gegenwärtig ist noch umstritten, ob Computersucht als eigenständige physische Erkrankung einzuschätzen ist. Nicht umstritten ist hingegen das Problem: Es gibt viele Menschen, die den Computer zu intensiv nutzen; sie vernachlässigen ihr soziales Umfeld, reduzieren ihre Aktivitäten außerhalb der Computernutzung und verkümmern in ihren Fähigkeiten. Je nach Schwere dieser stoffungebundenen Sucht können persönliche Einzelmaßnahmen oder eine […]