Dass es Morgenmuffel und Frühaufsteher gibt, ist hinlänglich bekannt und jeder kennt sicher diese Menschen, die am Morgen so wunderbar gut gelaunt sind, dass es für diejenigen, die etwas schwerer aus den Federn kommen, fast schon unerträglich ist. Im Gegenzug… Weiterlesen »Gesünder leben im eigenen Takt
Warum die richtige Matratze wichtig ist Menschen verbringen rund ein Drittel ihrer Lebenszeit im schlafenden Zustand. Bei einer durchschnittlichen Lebenserwartung von achtzig Jahren bedeutet dies, dass wir etwa ein Vierteljahrhundert unseres Lebens im Bett liegen. Die Qualität des Schlafes wirkt… Weiterlesen »Erholsam und entspannt schlafen mit der richtigen Matratze