Wut abbauen

Wut kontrollieren – Umgang mit Wut und Ärger

Jeder von uns ärgert sich hin und wieder Mal. Manche von uns sind sehr oft verärgert und wütend. Einige können die Wut kontrollieren. Manche lassen ihrer Wut freien Lauf, andere hingegen unterdrücken sie. Warum werden wir wütend? Gibt es eine… Weiterlesen »Wut kontrollieren – Umgang mit Wut und Ärger

Unkontrollierte Wutausbrüche vermeiden – Tipps zum Umgang mit Wut

Wie oft haben Sie schon die Kontrolle über sich verloren, als Sie wütend waren? Und haben Sie in dieser Situation vielleicht etwas getan oder gesagt, dass Sie hinterher bereuten? Wahrscheinlich hat jeder schon einmal so eine Situation erlebt. Es ist… Weiterlesen »Unkontrollierte Wutausbrüche vermeiden – Tipps zum Umgang mit Wut