Author Archive: Xeno374z

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In 5 Schritten zum gesunden Schlaf (+Good Night Smoothie Rezept)

Laut Studie, schlafen rund ein Viertel (24%) der Deutschen zu wenig und zu schlecht. Aber woran liegt das? Wenn innere Unruhe und schlechte Gedanken uns nachts den kostbaren Schlaf rauben, fühlen wir uns am nächsten Morgen nicht selten erschöpft und energielos. Wenn du dich jetzt angesprochen fühlst, dann habe ich eine gute Nachricht für dich: […]

28. November 2019 | By >> mehr lesen

Häufig erkältet im Herbst – schnelle Hilfe und Vorbeugung gegen Schnupfen

Kaum hat der Herbst begonnen, bekommt man die ersten Erkältungserscheinungen. Man fühlt sich geschwächt, die Glieder schmerzen und kurze Zeit später setzen Schnupfen und Husten ein. Warum man sich in der kalten Jahreszeit leichter erkältet, wie man Erkrankungen der oberen Atemwege vorbeugen kann und was wirklich hilft, wenn es einen doch erwischt hat, erläutert der […]

25. Oktober 2019 | By >> mehr lesen

CBD – Eigenschaften und Wirkungsweisen des Cannabinoids

CBD oder Cannabidiol ist eine aus der Hanfpflanze der Sorten Cannabis sativa und Cannabis indica gewonnene Substanz, die als Nahrungsergänzungsmittel zur innerlichen Anwendung zugelassen ist und gegen unterschiedliche Leiden eingesetzt wird. Als einer der beiden Hauptwirkstoffe der Cannabispflanze kommt CBD in den meisten Kulturhanfsorten nur in geringen Konzentrationen vor. Aufgrund der wissenschaftlichen Erkenntnisse über die […]

9. August 2019 | By >> mehr lesen

Speicheldrüsenentzündung (Sialadenitis): Behandlungsmöglichkeiten

Die Behandlung einer Speicheldrüsenentzündung richtet sich nach den jeweiligen Ursachen und dem Verlauf beziehungsweise Ausmaß der Erkrankung. Eine gezielte schulmedizinische Behandlung ist in jedem Fall angezeigt, um eine Chronifizierung oder mögliche Komplikationen zu verhindern. Die Patienten können einiges dazu beitragen, um die Heilung und Regeneration des geschädigten Gewebes zu unterstützen und zu beschleunigen. Therapie einer […]

21. April 2019 | By >> mehr lesen

Speicheldrüsenentzündung: Definition, Ursachen, Symptome und Verlauf

Eine Speicheldrüsenentzündung, in der medizinischen Fachsprache unter dem Begriff der Sialadenitis bekannt, ist eine infektiöse oder durch eine Fehlreaktion des Immunsystems ausgelöste Erkrankung, die alle drei im Kopf liegenden Speicheldrüsen betreffen kann. Sie entwickelt sich häufig in der Unterkieferdrüse oder Unterzungendrüse. Kommt es zu einer Entzündung der Ohrspeicheldrüse oder Glandula parotis, sprechen Ärzte von der […]

11. Januar 2019 | By >> mehr lesen

Energie und Geschmack durch gesunde Öle

Fette und Öle sind wichtige Bestandteile der menschlichen Ernährung. Gesunde Öle sind nicht nur wertvolle Energielieferanten, sondern liefern auch Baustoffe für Körperzellen und Hormone. In ihnen werden fettlösliche Vitamine gelöst, die bei einer gänzlich fettlosen Ernährung vom menschlichen Körper nicht aufgenommen werden können. Schließlich liefern sie lebensnotwendige Fettsäuren. Fettes oder ölhaltiges Essen schmeckt besser, weil […]

15. Dezember 2018 | By >> mehr lesen

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