Tag: Fette und Öle

Energie und Geschmack durch gesunde Öle

Fette und Öle sind wichtige Bestandteile der menschlichen Ernährung. Gesunde Öle sind nicht nur wertvolle Energielieferanten, sondern liefern auch Baustoffe für Körperzellen und Hormone. In ihnen werden fettlösliche Vitamine gelöst, die bei einer gänzlich fettlosen Ernährung vom menschlichen Körper nicht aufgenommen werden können. Schließlich liefern sie lebensnotwendige Fettsäuren. Fettes oder ölhaltiges Essen schmeckt besser, weil […]

15. Dezember 2018 | By >> mehr lesen

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