Radfahren Muskelaufbau

Jeder Mensch, auch mit körperlichen Einschränkungen, kann und vor allem sollte sich bewegen, denn Sport hat viele positive Effekte auf die Gesundheit. So empfehlen zum Beispiel die Schweizer Bundesämter, sich täglich mindestens eine halbe Stunde zu bewegen – entweder in… Weiterlesen »Radfahren – ein gesunder Sport, der auch Spaß macht