Eine bewusste und vitale Ernährung erfordert Disziplin sowie Ausdauer und Kreativität beim Zusammenstellen der Mahlzeiten. Daher greifen viele Menschen auf leckere und einfach zubereitete Smoothies zurück, die beim Abnehmen helfen und aufgrund der enthaltenden Nährstoffe und Vitamine das Immunsystem stärken.… Weiterlesen »Grüne Smoothies: sättigend und nährstoffreich
Für viele Menschen ist der Arbeitsplatz ein Ort der beruflichen Erfüllung und Selbstverwirklichung. Im Idealfall ist das Arbeitsklima freundlich und offen und die Leistung der einzelnen Mitarbeiter wird wahrgenommen und wertgeschätzt. Oft fühlen sich Menschen in ihrem beruflichen Umfeld jedoch… Weiterlesen »Unzufriedenheit im Job: Wenn die Arbeit krank macht
Wer an Schlafstörungen leidet oder unruhig schläft, belastet Körper und damit einhergehend die Seele. Eine ununterbrochene Bettruhe ist unerlässlich, durch unterschiedliche Faktoren beeinflusst, manchmal aber nicht möglich. Stress im Alltag, insbesondere im Arbeitsleben lässt viele Menschen unruhig schlafen. Finanzielle Probleme,… Weiterlesen »Schlafstörungen behandeln – Ratschläge für Betroffene
Wer sich bewusst um einen gesunden Lebensstil bemüht, stößt zwangsläufig auf das Thema der Übersäuerung, die laut Meinung vieler Ernährungswissenschaftler und Mediziner durch einseitige Essgewohnheiten, Stress und Bewegungsmangel hervorgerufen wird und für die Entstehung einer Vielzahl von Krankheiten verantwortlich ist.… Weiterlesen »Was ist eine basische Ernährung und ist sie sinnvoll?
Wer an Übergewicht leidet, hat eigentlich eine ganze Menge Möglichkeiten, um einfach und effektiv an Gewicht zu verlieren. Neben einer Diät ist auch ausreichende Bewegung ein gutes Mittel – oftmals kann man auf diese Weise sogar mehr erreichen und seinem… Weiterlesen »Abnehmen und den Körper formen: Gewichtsreduktion mit Yoga
Was sind Zwangsstörungen? Zwangsstörungen gehören zu den psychischen Störungen. Die charakteristischen Symptome der Zwangsstörung sind Zwangshandlungen und Zwangsgedanken. Ein Mensch, der unter Zwangshandlungen leidet, fühlt sich innerlich dazu getrieben bestimmte Dinge zu tun. Leidet jemand unter Zwangsgedanken, drängen sich immer… Weiterlesen »Zwangsstörungen (Zwangsneurosen): Ursachen, Symptome, Arten